일상생활에서 건강 지키는 방법 및 실천 Tip
삶에 있어 모든 것을 얻고도 건강을 잃으면 모든 것을 잃은 것과 같을 것 입니다. 그만큼 건강은 인생에 있어서 중요한 부분입니다. 그렇다면 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 좋은 음식을 먹고, 좋은 주거환경에서 살아간다고 건강 해 질까요. 이런 것들이 전혀 도움이 되지 않는 것은 아니지만 '어떻게 하면 건강 해 질까' 라는 물음에 가장 적합한(가까운) 대답은 아닐 것 입니다. 가장 가까운 답은 바로, '규칙적인 운..
