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비만탈출 건강한 다이어트를 위한 유의해야 할 점

  비만은 모든 질병의 원인이 되기도 합니다.그리고 이젠 비만자체가 21세기의 신종 전염병으로 규정 되기도 하였습니다.즉 비만자체가 질병으로 여겨지게 되었습니다.   이런 비만에서 탈출하고자 다양한 다이어트 방법들이 쏫아져 나오고 있습니다.   또한 그 흐름도 조금씩 바뀌어 지방을 적으로 생각하던 것에서 이제는 탄수화물을 다이어트의 적으로 생각하게 되었습니다.   그러나 ..
유유 일상로그/건강 2018.09.28 22:26